膝・股関節の痛みについて

いくつになっても、元気に歩くことができますように…。
膝・股関節の痛みに悩まされている方へ

ヒトの体は、あらゆる負担には対応できるようにできているものですが、体を支えるための筋肉の機能低下やアンバランスにより、股関節や膝に痛みが出てしまうことがあります。これらの痛みは、日常生活での姿勢･クセやスポーツなどの運動･ケガ、加齢による軟骨のすり減へり等に起因した関節症疾病によるものとなります。特に、加齢により関節を守っている軟骨がすり減ってしまう「変形性股関節症」「変形性膝関節症」の発症は、男性より女性に多く見受けられ、65歳以上の女性のうち、5人に1人が関節痛に悩まされていると言われています。こうした関節痛の慢性化は、日常生活に支障をきたすとともにHAPPY LIFEを阻害する大きな要因となってしまう恐れもあります。先ずは、ご自分の膝・股関節の状態を知ることが痛みの予防・改善の第一歩！簡単チェックシートで、症状の確認をしてみてください。

膝の痛みについて

□痛みは少ないが、こわばった感じがする
□膝がはれている感じがする（水がたまる）
□歩き始めるときに膝に痛みがある
□立ち上がるときに膝に痛みがある
□階段や坂道を下りるときに痛みがある
□膝に熱を持つ
□正座がしづらい

股関節に痛みについて

□足の付け根が痛い
□以前より股関節が動く範囲が狭くなった
□階段や段差がつらい
□長距離が歩けない
□肩を揺らせて歩く
□左右の脚の長さが異なる( ズボンの長さ)

膝・股関節の痛みが引き起こすマイナスのスパイラル

膝・股関節の痛みは時間をかけて進行するため「痛みがひどくなったら」「歩けなくなったら」と、病院に行くのを先延ばしにされる傾向が多く見受けられます。しかしこの“先延ばし”が、新たな病気を引き起こす原因となる場合もあります。

「変形性膝関節症」「変形性股関節症」

膝・股関節は、その表面を弾力性のある滑らかな軟骨でおおわれているのですが、
年齢を重ねることによって関節を保護する軟骨がすり減り「変形性膝関節症」「変形性股関節症」を発症します。

変形性股関節症

生まれつき股関節がずれていたる(先天性股関節脱臼)や骨盤の発育不全(臼蓋形成不全)などの障害によるものが多く、股関節の軟骨がすり減ることで発症します。症状としては、歩行時などに脚の付け根が痛み、股関節の動きが制限されるようになります。

変形性膝関節症

膝関節の軟骨が加齢による磨耗やケガによる軟骨損傷によって、長時間かけてすり減り、滑らかな動きが阻害されて生じた炎症から発症します。50歳～60歳くらいから発症しはじめ、男性より女性に多く見受けられ、65歳以上の女性のうち、5人に1人が関節痛に悩まされていると言われています。また、内側の軟骨ばかりがすり減り、「O脚」になることが多いのが特徴です。